麺類 麺類 糖質5gの濃厚しらたきカルボナーラのレシピ 糖質量5.0g(1人分) カルボナーラはパスタの代わりにしらたきを使えば、糖質制限中でも気にせず食べられます。しらたき100gの糖質量は0.1gなので... 麺類